Développez vos compétences émotionnelles
Samedi 8 Juillet 2017 à Rennes
Les événements de notre vie nous amènent souvent à réagir de façon automatique et produire un résultat plus ou moins satisfaisant.
Avez-vous parfois le sentiment de subir vos états émotionnels ?
Imaginez qu’enfin vous gériez vos émotions … Quelle serait votre vie ?
Nous vous proposons une journée riche d’outils simples et concrets pour (re)devenir acteur dans la gestion de vos émotions.
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Laurence HAMON, psychothérapeute, sexothérapeute
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Brigitte Chollet, Formatrice et coach, activatrice de talents
Les objectifs de la journée
Thème : Vivre vos émotions dans la justesse
Objectifs pédagogiques
– Reconnaître et satisfaire vos besoins
– Faire émerger vos lignes de forces
– Développer votre authenticité
– Prendre votre place
Séquences pédagogiques
– Accueillir vos émotions pour les gérer
– Découvrir vos centres d’intérêts
– Reconnaître vos talents et forces
– Identifier vos croyances limitantes
– Savoir dire non et oser vous affirmer
– Vous projeter positivement
Animation
Interactivité en binôme et sous-groupe,
Photolanguage, Danse,Jeux de rôle, Art thérapie, Relaxation dynamique, Outils de gestion des émotions
Horaires: 9H00 à 18H
Tarif: 200€
(paiement en plusieurs fois possible)
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