Développez vos compétences émotionnelles

Les événements de notre vie nous amènent souvent à réagir de façon automatique et produire un résultat plus ou moins satisfaisant.

 Avez-vous parfois le sentiment de subir vos états émotionnels ?

 Imaginez qu’enfin vous gériez vos émotions … Quelle serait votre vie ?

Nous vous proposons une journée riche d’outils simples et concrets pour (re)devenir acteur dans la gestion de vos émotions.

Laurence HAMON, psychothérapeute, sexothérapeute

www.laurencehamon.fr

Brigitte Chollet, Formatrice et coach, activatrice de talents

www.osehom.fr

Les objectifs de la journée

Thème : Vivre vos émotions dans la justesse

 Objectifs pédagogiques

– Reconnaître et satisfaire vos besoins

– Faire émerger vos lignes de forces

– Développer votre authenticité

– Prendre votre place

Séquences pédagogiques

– Accueillir vos émotions pour les gérer

– Découvrir vos centres d’intérêts

– Reconnaître vos talents et forces

– Identifier vos croyances limitantes

– Savoir dire non et oser vous affirmer

– Vous projeter positivement